Chiedo aiuto per installare Lunux su un vecchio PC a 32 bit

[Sargon6]

Per convincere un amico ad abbandonare il non più supportato Windows7 e passare Linux, mi sono preso l'impegno di installare una qualsiasi distribuzione in un suo vecchissimo portatile Compaq Presario 900 a 32 bit; se il risultato lo soddisferà, installerò Linux anche sul suo laptop con W7 e CPU a 64 bit, in caso contrario, si tiene W7.
Ho provato ad installare Bodhi 5.1.0 Legacy e Linux Mint 19.3 a 32 bit, ma l'installazione non va a buon fine
Io allora mi sono messo alla ricerca di altre distribuzioni di Linux a 32 bit, ed ho scaricato
uplos-community-201801_en_matenext.iso 
da qui
https://sourceforge.net/projects/uplos32/files/uplos32/
Il vecchio Compaq Presario 900 NON supporta il boot da USB, quindi ho dovuto masterizzare un DVD.
Sono riuscito ad installarlo, ma qualcosa non va.
Firefox non si avvia.
Se provo ad avviarlo da terminale, compare questo messaggio:

Codice:

[presario900@localhost ~]$ firefox
This browser version requires a processor with the SSE2 instruction set extension.
You may be able to obtain a version that does not require SSE2 from your Linux distribution.
[presario900@localhost ~]$

Non sono nemmeno riuscito ad "italianizzarlo", né ad aggiornarlo; se avvio synaptic, compare il messaggio

Codice:

W: Release file did not contain checksum information for http://ftp.nluug.nl/os/Linux/distr/uplos/32bit/base/pkglist.kde4
W: Release file did not contain checksum information for http://ftp.nluug.nl/os/Linux/distr/uplos/32bit/base/release.kde4

il che mi fa pensare che non riesca a trovare i repository.
Capisco che con un hardware  come questo

Codice:

[presario900@localhost ~]$ inxi -v5
System:    Host: localhost.localdomain Kernel: 4.1.13-pclos1 i686 (32 bit gcc: 4.9.2) Desktop: MATE 1.19.1
           Distro: UPLOS
Machine:   System: Compaq product: Presario 900 v: 0100
           Mobo: Compaq model: 07D4h v: KBC : 1326 Bios: Phoenix v: 0F0B date: 11/25/2003
CPU:       Single core Mobile AMD Athlon XP 1500+ (-UP-) cache: 256 KB
           flags: (pae sse) bmips: 2650 speed: 1325 MHz (max)
Memory:    Using dmidecode: you must be root to run dmidecode
Graphics:  Card: Advanced Micro Devices [AMD/ATI] RS100 [Radeon IGP 320M] bus-ID: 01:05.0
           Display Server: X.Org 1.17.4 drivers: ati,v4l,radeon Resolution: 1024x768@61.32hz
           GLX Renderer: Mesa DRI R100 (RS100 4336) x86/MMX+/3DNow!+/SSE DRI2
           GLX Version: 1.3 Mesa 11.2.0 Direct Rendering: Yes
Audio:     Card ULi M5451 PCI AC-Link Controller Audio Device driver: snd_ali5451 port: 8400 bus-ID: 00:08.0
           Sound: Advanced Linux Sound Architecture v: k4.1.13-pclos1
Network:   Card: Realtek RTL-8100/8101L/8139 PCI Fast Ethernet Adapter
           driver: 8139cp v: 1.3 port: 8800 bus-ID: 00:0b.0
           IF: eth0 state: up speed: 100 Mbps duplex: full mac: 00:08:02:f2:32:37
Drives:    HDD Total Size: 20.0GB (14.5% used) ID-1: /dev/sda model: IC25N020ATCS04 size: 20.0GB
           Optical: /dev/sr0 model: Compaq DVD-ROM DV28EB rev: D.3K dev-links: cdrom,dvd,scd0
Partition: ID-1: / size: 16G used: 4.2G (29%) fs: ext4 dev: /dev/root label: N/A uuid: N/A
           ID-2: swap-1 size: 3.04GB used: 0.00GB (0%) fs: swap dev: /dev/sda5
           label: N/A uuid: e2de3dca-bf22-4673-bff4-301d6cad3947
RAID:      No RAID devices: /proc/mdstat, md_mod kernel module present
Sensors:   System Temperatures: cpu: 47.0C mobo: N/A
           Fan Speeds (in rpm): cpu: N/A
Info:      Processes: 134 Uptime: 4 min Memory: 197.0/990.6MB Init: SysVinit runlevel: 5 Gcc sys: 4.9.2
           Client: Shell (bash 4.3.481) inxi: 2.2.21
[presario900@localhost ~]$

si possa far poco, ma è a scopo dimostrativo: devo dimostrare che "Costo zero" non significa "valore zero", e mi lascerà installare Ubuntu20.04 o LMDE4 nel suo portatile più recente con CPU a 64 bit e W7.

Qualcuno è in grado di aiutarmi ad aggiornare Linux Uplos, oppure può indicarmi una distribuzione a 32 bit che non dia problemi?
Ringrazio sin d'ora chi mi aiuterà.