creazione iso da s.o. installato

[Massimo1968]

Scusate sono proprio io tonto, ho letto
https://penguins-eggs.net/docs/Tutorial/naked-ubuntu
ma continuo a non capire come farmi una versione iso del mio Lubuntu che ho installato e aggiornato, vorrà dire che continuerò a fare come sempre, scarico le iso che qualcuno crea, le installo e le aggiorno.
Grazie a tutti.