PC lasciato in "sospensione"

[devil]

Buona sera a tutti, daun po di tempo ho preso l'abitudine di lasciare continuamente il Pc portatile scegliendo l'opzione "sospendi" invece di spegnerlo e riaccenderlo.Lascio pure attive le finestre di Firefox, thunderbird e quella della Home.
Faccio bene,male? Dovrei disabilitare almeno le finestre o è sempre meglio spegnere e accendere di volta in volta?
grazie infinite per i preziosi consigli